Деловая сеть Великий Новгород
Компании:3 299
Товары и услуги:3 169
Статьи и публикации:309
Тендеры и вакансии:72

6 очевидных фактов о пользе массажа

6 очевидных фактов о пользе массажа
23.03.2018
Массаж - это многогранный комплексный процесс. В статье рассмотрим 6 очевидных фактов о пользе массажа.

Человек знаком с массажем с незапамятных времён. В Древнем Египте сохранились до наших дней папирусы и надписи на пирамидах с изображениями людей, занимающихся массажем. А в Древнем Риме массировались все - от императора, до раба. Этой методике много веков, даже тысячелетий, но и до нашего времени она не утратила своей ценности. Очевидно, что сегодня все знают, что такое массаж. Но, по результатам опроса, проведенного в нашей стране, только 27% больных прибегали к массажу для излечения или уменьшения неприятных симптомов.

Массаж - это многогранный комплексный процесс. Он прекрасно действует на кожу, подкожно-жировой слой и мышцы, на суставы, связки и сухожилия. Так же оказывает благотворное влияние на дыхательную, нервную, лимфатическую, кровеносную системы.

Рассмотрим 6 очевидных фактов о пользе массажа:

  • уменьшает болезненность мышц при физической нагрузке

Если вы посещаете тренажерный зал или фитнес, тогда вам будет полезно всего лишь 30 минут массажа и за счет притока крови сила вернется к вашим мышцам, боль отступит. Отныне вы сможете ходить домой без привычных жалоб.

  • облегчает тяжесть в теле при работе в офисе

Если вы работаете за компьютером и сидите почти 8 часов - совсем скоро боли в предплечьях, спине, пояснице, кистях рук дадут о себе знать. Через неделю 30 -минутного массажа вы почувствуете гибкость и легкость в теле, а регулярные боли отступят. По данным экспериментальных исследований работоспособность после массажа может возрасти в 5 раз.

  • повышает иммунитет

Польза очевидна для организма в целом. Массаж не только улучшает кровообращение, но и меняет состав крови. После 45-минутного массажа всего тела у пациентов наблюдалось значительное повышение уровня белка. Белки, образующиеся в плазме, играют важную роль в защите тела от инфекций, опухолей и патогенных микроорганизмов. Так, массаж помогает не прибегать к помощи лекарств, а подключает внутренние резервы организма.

  • уменьшает стресс

Если вы волнуетесь перед ответственным мероприятием, нервничаете, снимите напряжение в мышцах - и разум немедленно отблагодарит вас. Подавляющее количество научных исследований свидетельствует о том, что массаж действительно помогает уменьшить маркеры стресса. Так, к примеру, пациентам одной из южнокорейских клиник достаточно было всего лишь пятиминутного разминания перед операцией. У них отмечалось сокращение уровня тревожности, снижение частоты сердечных сокращений, а также уменьшение уровня гормона стресса кортизола.

  • массаж облегчает головные боли

Чаще всего мигрень провоцирует напряженность в области шеи. Это ограничивает приток крови к мозгу. Курс массажа способен решить проблему. По другим данным, 30-минутная процедура с периодичностью два-три раза в неделю уже через месяц заметно облегчает хронические головные боли.

  • повышает настроение

У каждого из вас найдутся раздражители, способные погрузить в уныние: плохая погода, пробки на дорогах или, может, вы давно не были в отпуске. Попробуйте прибегнуть к процедуре массажа. Ведь один полноценный сеанс повышает уровень гормона серотонина, ответственного за счастье, а также допамина, связанного с центром вознаграждения в головном мозге. Этот удивительный тандем способен украсить ваш день!

Массаж рекомендую проводить курсами 1-2 раза в год.

Приятных Вам процедур и до встречи в «Массаж Клубе!»

посмотреть все (3)

Другие статьи и публикации компании:

Почему люди стесняются ходить на массаж?
23.03.2018
КАК СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ ФИГУРЫ И УПРУГОСТЬ ТЕЛА
23.03.2018

Статьи и публикации других компаний:

Массаж ногами издавна применялся восточными массажистами. Классический турецкий массаж спины ногами основывается на методах турецкой национальной школы массажа.
09.12.2013
Открыты профессиональные курсы массажа в Великом Новгороде. Набор в группу уже ведется.
04.01.2014
В Новгородском филиале Центра Подготовки и Развития массажистов открыт набор на обучение в группу "Детский массаж"
15.01.2014
Массаж лица – наиболее необходимая процедура косметического ухода за кожей.
03.02.2014
25-26 апреля в Великом Новгороде прошел Московский Чемпионат по массажу ЦПРМ, в котором приняли участие около 50 представителей СПА-индустрии из России и зарубежья
30.04.2015
Факт, что кожа человека - самый большой орган. Это единственный орган, который способен обновляться и который требует внешнего питания и ухода. И как улучшить кожу лица, нужно знать в любом возрасте.
06.12.2015
Информация о продавце
  • +7 (921) 730-24-50
  • Великий Новгород, Большая Московская улица, 67, с.2
  • vk.com/massage_club_53
В Массаж Клубе Вам предложат разовые сеансы, разработают индивидуальную программу массажа или коррекции фигуры, а так же «Программу выходного дня» для нескольких человек.
×